传授雾霾防护12招！

m627

    碰上雾霾这种天气，消极的呆在家里也不现实，我们需要更强的防护来搞定雾霾，冲出家门，战胜雾霾！！！

下面像大家传授独家雾霾防护12大高招：

一．戴帽子：大家都知道头发吸附污染物的能力真是一流，所以出门之前戴帽子，保护好头部这很重要。

二．戴口罩：目前市面上的口罩真是千奇百怪、花样众多。雾霾天就要戴口罩，不管你的口罩是不是专业的，多一重保护总归是没错的。

三．穿长衣：各位美女们不要在雾霾天短裙出没了，雾霾无孔不入，拖地长裙或者厚厚的大衣才是王道啊！拒绝身体与空气的接触面可以有效防污染哦~

四．户外走姿也要“短、平、快”。大家难免的户外活动要注意走姿，尽可能做到短暂停留、平和呼吸、小步快走。

五．进屋就洗手、洗脸，将污染物洗干净。然后坐着享受贝昂空气净化器制造的清新空气，那叫一个爽啊！

六．坚持用鼻子呼吸：鼻子永远是呼吸的正确途径，雾霾天呼吸不利，有的人觉得鼻子呼吸不够用，张着大嘴大口呼吸。可不知道污染物都通过你的嘴巴直接到扁桃体了。、

七．戒挖鼻孔：雾霾天注意保护鼻腔，可以用卫生纸撸鼻子但是不要直接上手去挖，有的人觉得上手挖鼻孔才爽，其实那是损伤鼻腔粘膜的行为。

八．巧开窗：雾霾天开窗开条缝，足够氧气更换旧可以了，配合贝昂空气净化器，不但可以达到通风的效果，而且可以去除空气污染。

九．早睡觉：早睡早起身体好，雾霾天气早睡觉，睡觉时呼吸缓慢，可以减少污染物吸入。

十．多喝水：多喝水永远是王道，所有给病患的忠诚建议就是多喝水，多喝水少生病！

十一．少抽烟：空气质量本来就差，所以抽烟的朋友们为了自己也为了朋友咱们就别抽了吧！

十二．多吃粗纤维：粗纤维的代表是大豆、芹菜、苹果。雾霾天多吃点这些东西有利于通便、排肠毒、润肠道。让那些进入消化系用的污染物都滚粗吧！

流星悟语

沙发！沙发!

风火

大家说说平时自己是怎么抗击雾霾的~

modiyasi

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jjpan

本人在此留言均为网络上复制，用于检验本人电脑键盘录入、屏幕显示的机械、光电性能。并不代表本人局部或全部同意、支持或者反对楼主观点。

帅帅

看完这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊！为什么会有如此好的帖子！我纵横网络bbs多年,自以为再也不会有任何帖子能打动我,没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子。

情迷布拉格

在看完这帖子以后,我没有立即回复,因为我生怕我庸俗不堪的回复会玷污了这网上少有的帖子。但是我还是回复了，因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名，那我死也不会瞑目的！

欢喜楊陽

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厝内人杀破狼

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出外的囝仔

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