保养眼睛的方法

让爱随风

1、多吃黄绿色食物。
　　如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。
2、打乒乓球、多转动眼睛。
　　打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体转动，可以起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
3、用眼不超过40分钟。
　　用眼40分钟，应休息至少10分钟，最好的放松方法就是看远处。另外，夏天出门一定要戴上太阳镜，防止紫外线让眼睛老化。
　　眼睛保养好，可以减少很多眼周肌肤问题，比如细纹、眼角纹，保养效果很明显的哦。

iolia1789

在看完这帖子以后,我没有立即回复,因为我生怕我庸俗不堪的回复会玷污了这网上少有的帖子。但是我还是回复了，因为觉得如果不能在如此精彩的帖子后面留下自己的网名，那我死也不会瞑目的！

淡无盐

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灯笼芯

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期待~~

看完这个帖子以后，我的心久久不能平静，震撼啊！为什么会有如此好的帖子！我纵横网络bbs多年,自以为再也不会有任何帖子能打动我,没想到今天看到了如此精妙绝伦的这样一篇帖子。

蓝雪

看了楼主的帖子后，我终于忍不住回帖了，在网络上我并不经常回帖，可是楼主在这个帖子里面的表现之优秀，让我觉得不能错过这个机会。

出外的囝仔

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隔壁臭啊

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厝内人杀破狼

这篇帖子构思新颖，题材独具匠心，段落清晰，情节诡异，跌宕起伏，主线分明，引人入胜，平淡中显示出不凡的文学功底，可谓是字字珠玑，句句经典，是我辈应当学习之典范。

帅帅

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